Begriper ingenting, jag är nu för tiden så in i vassen kvällstrött. Ligger för det mesta i sängen före 21 och det är inte likt mig alls. Men så är jag i farten vid 4-5-tiden också. Nåja, fart och fart, det var väl att ta i. Jag kliver ur sängen för gott då i alla fall, har då varit vaken många gånger och det händer titt som tätt att jag kliver upp vid halv 3. Men jag börjar gäspa vid 19-tiden så det är inte speciellt kul. Vill vara som förr, sova vid 23 och kliva upp vid 8, det är lagom tycker jag. Men vad gör man för att komma dit igen?
Andra bloggar om: trött, kvällstrött, sova, sömn
Tack för besöket på min blogg alltid kul med nya besökare.
Ser att du lägger dig på barnens tid vi 9, inte konstigt att du vaknar vid 5 på morgonkvisten, kroppen har då fått sina 8 timmar och är klar med sömnen. För att komma till baka till den tiden du hade förut så måste du tvinga dig att tänja på ditt sängående. Börja kämpa dig med att vara vaken till ½ 10, några kvällar, sedan utöker du till 10 några dagar osv. Då kommer du snart till den tiden du vill, men inte skynda för snabbt och inte ge upp, vi är flexibla och formbara bara vi vill
Lycka till !